リングフィットとFit Boxingどっちがキツい?両方やってる人教えて!まとめ


119: なまえをいれてください  2020/06/26(金) 15:26:29.08 ID:7DF3DXY90
リングフィットと
フィットボクシングも3週間毎日併用してるけど、
体重は減らない
123: なまえをいれてください  2020/06/26(金) 17:01:57.66 ID:TFA1BY7D0
>>119
リングフィットで筋トレ→増量
フィットボクシングで有酸素運動→減量
結果差し引きゼロ

 

132: なまえをいれてください  2020/06/26(金) 21:13:54.48 ID:y/j5OGiP0
リングフィットと両方やりたいのにうまく時間が取れなくて昨日数カ月ぶりに15分だけやって息も切れないしいい感じと思いきや肩甲骨のあたりがめちゃ筋肉痛
フィットボクシングのがカロリー消費はできるから頑張りたいな

137: なまえをいれてください  2020/06/27(土) 03:14:14.61 ID:IySse9lj0

俺はFitBoxingを40分コース毎日やってたけどビックリするほど体重は減らなかった
けど、リングフィット実働30分は滝汗かいてちゃんと体重も減った
どちらも食生活を変えてないからFitBoxingで痩せようと思ったら食生活見直さないと無理じゃないかな
まぁ体質的に合う合わないは有るだろうけど

ちなみに今はFitBoxing20分で体を温めてからリングフィットを実働20分やってる

195: なまえをいれてください  2020/06/29(月) 18:32:02.46 ID:cphzH/qU0
フィットボクシングで筋肉痛になったのは初日だけだったな。
その代わりリングフィットのスクワットで太ももはもう3週間くらいずっと筋肉痛だわ

 

199: なまえをいれてください  2020/06/30(火) 00:55:19.12 ID:uMk0/5yG0
フィットボクシングはリングフィットと違って全然息あがらないから、無限にできてしまうんだよな。
有酸素運動ってそんなもんか。

 

214: なまえをいれてください  2020/06/30(火) 15:32:06.34 ID:D71ST79ma
>>199
自分はダッキング前後左右ステップが入って来ると一気に疲れる

201: なまえをいれてください 2020/06/30(火) 04:22:50.16 ID:lZCtsmo8M
レベル4と5はまあまああがるよ

 

316: なまえをいれてください  2020/07/08(水) 22:56:33.09 ID:siemg7Wo0
一般人に売るならゲーム要素濃くないほうがウケはいいよね
リングフィットでさえ難しいという人はいる

 

319: なまえをいれてください  2020/07/09(木) 10:05:37.15 ID:J5hSlWPY0

>>316
自分はゲーム要素みたいなあんまいらないんだけど、
あると楽しいっていう人の気持ちもわかる

リングフィットは、アドベンチャーモードは全然やってなくて
カスタムモードばっかりやってる

 

399: なまえをいれてください 2020/07/12(日) 18:33:31.77 ID:MADHEn0uM
汗の量としてはフィットボクシングの方がRFAよりすごいね。

401: なまえをいれてください  2020/07/12(日) 19:00:14.47 ID:yBbwu28ta
>>399
リングフィットは自分のペースで攻撃やコース選んだりして休み休み出来るからなこっちは一度始まると画面に合わせて打ち続けるし

 

402: なまえをいれてください  2020/07/12(日) 19:07:21.77 ID:riUJ7RaT0
>>399
まあ有酸素運動ってそういうもんだし

 

400: なまえをいれてください 2020/07/12(日) 18:56:52.17 ID:qkLDI1C4M
人によるんかもしれんが俺はRFAのほうが汗だくかな。RFAはゼェゼェ言うぐらいやるけどフィットボクシングは軽い運動程度だからじんわり汗かくくらいかな。

405: なまえをいれてください 2020/07/12(日) 20:43:40.67 ID:+2y8ZfBDM
リングフィットの抽選がやっと当たって今日少しだけ遊んだけどフィットボクシングとは違う筋肉を使って疲れた
リングもボクシングもゲームじゃなかったら途中で投げてたわ…
この二つで贅肉落としてスタミナつけたい

 

412: なまえをいれてください  2020/07/13(月) 09:47:19.33 ID:NqTyJnHt0
一言でRFAと言っても筋トレ、ヨガ、脂肪燃焼系、肩こり解消とかのほぐし系、など様々なメニューがあるから
極端に言えば、同じRFA実働時間でも立木のポーズ30分とジョギング30分じゃかなり差があるように
一概にRFAのがどう、とかは本当に個人との相性に加えてこなすメニューによると思う
上でも出てるけどボクシングって人ややり方によっては無酸素運動比率がかなり高くなってしまってる場合があるからそういうパターンだと脂肪燃焼効果は薄い
RFAはここで息を吸って・吐いて、とかの呼吸指示が結構あって、無酸素運動になりがちな人でもちゃんと酸素取り入れやすく有酸素運動メニューを意識してこなせばRFAのが痩せる、ということも普通にあると思う
個人的にはRFAは脚とリングコンにジョイコンセットする関係で腿や手を高く上げるなどの運動もセンサーで感知してくれるから、テンポよく腿上げするみたいな全身運動の種類も結構あって飽きないし脚も使うから良いなと思ってる
あとは、あとこのステージだけ!とか思ってつい運動続けてしまうのでそういうのが塵ツモ効果としてはあるかも

 

448: なまえをいれてください  2020/07/14(火) 11:27:27.57 ID:KA4dfrr60
2か月ほどリングフィットをプレイ
なんとなくフィットボクシングも気になってたので今更購入
圧倒的にリズム感が無くて絶望している
前後動きながらパンチを繰り出すのがすごく難しい….

 

450: なまえをいれてください  2020/07/14(火) 12:12:38.14 ID:LjKJi8V3M
>>448
大丈夫最初だけ

 

639: なまえをいれてください 2020/07/20(月) 20:11:57.47 ID:cNJV7nyLa
リングフィットは3~4日に一度しか出来ないけどフィットボクシングは毎日できていいな
20分コースだからってのもあるけどw
ダイエットよりも高血圧改善にシャドーボクシングは効果的らしいんで
それ目的でやってる

641: なまえをいれてください  2020/07/20(月) 20:23:46.40 ID:fXgk+1XS0
>>639
脂肪肝にも効くからありがたい

 

652: なまえをいれてください  2020/07/21(火) 11:07:08.74 ID:HHHUXZ8C0

知ってるかもしれないけど、反応の悪さはSwitch本体との距離が大きく
関係している
自分は3~4m離れたとこでやってたんだけど、単純なパンチだけの頃は
問題なかったけど、ウィービングやステップが始まるとどうもmissが
目立つようになり、本体のそばでやるようにしたら劇的に改善した

リングフィットアドベンチャーなんかは離れたとこでやっても全く問題
を感じないけど、リズムゲーでもあるボクシングはセンシングもシビア
なんだろう

 

773: なまえをいれてください  2020/07/26(日) 19:44:27.03 ID://vUeBjE0
RFAメインになっちゃったけどカロリー消費は断然ボクシングだよね
なるべくデイリーやるようにしてるけど今日はサボろうかと思ったら子どもたちにvsせがまれて1試合3分で5試合で100kcalちょい
悪くないね

 

803: なまえをいれてください  2020/07/29(水) 19:58:43.81 ID:/W4vs/kk0

BGMに飽きてきた…
ほかにも、飽きずに続ける工夫ってどんなのがある?

最近あきらかに空腹になりやすくなってきた
リングフィットよりフィットボクシングばっかりやってるんだけど
筋肉量増えたのかな?
就寝中にもお腹減ってる(お腹の音で起きるときがある)ので
寝る前にプロテイン飲んだ方が良さそうだな…

 

804: なまえをいれてください  2020/07/29(水) 20:14:40.06 ID:KMz+Pb9Dd

>>803
スマホとかタブレットとかで、好きな音楽や動画を流すと飽きにくい

あとフィットボクシングはカロリー消費が多いから、エネルギー不足で
空腹になると思う
さっさと寝るか、水を飲むか、高タンパク質なものを食べると良いかも?

 


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